Marzysz o treningu personalnym, ale... cena jest barierą?
NOWA OFERTA TRENINGI PERSONALNE GRUPOWETo NIE SĄ standardowe zajęcia grupowe!
Mam na to rozwiązanie.
Jak to działa?
Twój Własny Plan
Każdy z was realizuje SWÓJ WŁASNY, indywidualny plan treningowy. Skupiamy się na Twoich celach.
Opieka 1 na 1
Jestem cały czas z Wami, koryguję technikę i dbam o progress. Dokładnie tak, jak na treningu indywidualnym.
Wspólny Cel
Wspólnie robimy np. rozgrzewkę, ale główny cel jest jeden: TWÓJ INDYWIDUALNY POSTĘP!
Dla kogo jest ta opcja?
Dla osób, dla których regularne treningi 1:1 były do tej pory za drogie.
Dla tych, którzy chcą realnie kształtować sylwetkę i widzieć efekty.
Dla osób, które chcą się w końcu nauczyć ćwiczyć poprawnie technicznie na siłowni.
Podsumowanie Oferty
PODSUMOWANIE OFERTY
- Grupy: 2-3 osobowe
- Częstotliwość: 2x w tygodniu
- Harmonogram: Stałe godziny
- Czas trwania: 70 minut
- Płatność: - za 4 tygodnie z góry
Jak zaczynamy?
Przed dołączeniem do grupy, spotykamy się na pierwszym indywidualnym treningu 1 na 1. Musimy się poznać, omówić cel i nakreślić precyzyjny plan działania.
Zero Przypadkowości.
100% Profesjonalizmu.
Jak wyglądają treningi?
Pierwsze Tygodnie
- Nauka prawidłowego oddychania.
- Testy ruchowe i określenie problemów.
- Wyznaczenie celu.
- Praca nad mobilizacją i stabilnością.
- Nauka podstawowych wzorców ruchowych.
Następne Tygodnie
- Wzmacnianie zwiększonego zakresu ruchu.
- Kontrola oddechu i stabilności CORE.
- Ćwiczenia stabilizacyjne bez problemów.
- Spalanie coraz większej liczby kalorii.
Kolejne Miesiące
- Rosnąca siła i wytrzymałość.
- Solidny fundament pod ciężkie treningi.
- Operowanie większymi ciężarami.
- Wyznaczanie i osiąganie kolejnych celów.
Jakość, nie ilość.
To nowa oferta w nowej formie, w której dbam o Twój realny postęp.
Napisz do mnie i dowiedz się, czy są jeszcze wolne miejsca.